Ο ύπνος και η άσκηση (ειδικά η άρση βαρών) αξιολογήθηκαν ως τα πιο αποτελεσματικά νοοτροπικά.
Υποτιμημένα πεπτίδια (Selank, Semax, Cerebrolysin, BPC-157) έδειξαν υψηλές βαθμολογίες και σημαντικό ποσοστό αλλαγής ζωής.
Το αντικαταθλιπτικό Tianeptine ξεχώρισε για την αποτελεσματικότητά του και τη σχετικά χαμηλή αναφορά παρενεργειών.
Γνωστά συμπληρώματα όπως το Piracetam είχαν μέτριες επιδόσεις και ορισμένα ποσοστά παρενεργειών.
Η ανάλυση αυτοαναφερόμενων δεδομένων υπογραμμίζει τις προκαταλήψεις και την ανάγκη ελεγχόμενων μελετών, ιδίως στο microdosing.
Get notified when new stories are published for "🇬🇷 Hacker News Ελληνικά"