文章提出使用智能插座、Home Assistant 和路由器上的 AdGuard Home 配合，实现按键限时关闭网络过滤，防止沉迷社交媒体
方案基于 GL.iNet 路由器集成的 AdGuard Home，需手动在配置文件中添加管理员账号以开启 API 访问
在 Home Assistant 中通过 Zigbee 开关实体控制过滤开关，并记录上次禁用时间，保证每次按键后只能使用一次并设定冷却时长
核心自动化脚本采用触发器监听按钮打开事件，满足冷却时间和未在使用时禁用过滤，延迟 15 分钟后恢复过滤，并重启智能插座恢复网络
该方案旨在通过硬件和自动化手段，帮助用户在有限时段内使用社交媒体，培养使用节制，防止过度沉迷
Get notified when new stories are published for "🇨🇳 Hacker News 简体中文"