Autor erlitt vier Jahre lang chronische Schmerzen in verschiedenen Körperregionen und suchte durch Selbstreflexion Heilung.
Die Erfahrung führte dazu, dass er seinen Tech-Job kündigte und sein Haus verkaufte, um sich der Mission gegen chronische Schmerzen zu widmen.
Die Blogreihe erklärt, was chronische Schmerzen sind und wie biologische, psychologische und soziale Faktoren zusammenwirken.
Ursachen wie neuroplastische Veränderungen sowie der Einfluss von Persönlichkeitsmerkmalen und Traumata werden erläutert.
Praktische Strategien und Übungen zur Genesung basierend auf moderner Schmerzforschung werden vorgestellt.
Eine US-Studie zeigt, dass 66 % der Patienten nach sechs Monaten mit einem Mind-Body-Ansatz schmerzfrei oder nahezu schmerzfrei waren.
Die Beiträge dienen nicht als Ersatz für medizinische Beratung oder ärztliche Behandlung.
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