하루 8시간 미만 식사창 실천자는 12~14시간 식사창보다 심혈관 사망 위험이 135% 높게 나타났다.
전체 사망률과 단식 기간 간 연관성은 약하고 일관성이 부족하게 확인되었다.
흡연자·당뇨병 환자·심장병 환자는 8시간 식사창 장기 유지 시 특히 주의가 필요하다.
Get notified when new stories are published for "해커뉴스 🇰🇷 한국어"
No Sign-In needed. One-Click Subscribe.