作者删除了自己多年积累的所有笔记和想法，并从中获得了释然与宁静.
所谓“第二大脑”系统最初旨在帮助记忆和思考，却逐渐压制了好奇心和真实思考.
过度依赖笔记工具导致作者将注意力放在归档和提取上，而非亲身体验和反思.
删除大量信息是一种“减法设计”，通过减除冗余来提升思维效率和清晰度.
作者最终放弃复杂系统，只保留少量重要笔记，选择活在当下而非构建第二大脑.
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