Entwickler stellt Chrome-Erweiterung Scream to Unlock vor, die soziale Netzwerke blockiert, bis man laut "Ich bin ein Verlierer" in das Mikrofon schreit.
Erweiterung ist Open Source, verzichtet auf Datensammlung und verarbeitet Audio lokal im Browser.
Zahlreiche Nutzer schlagen alternative Unlock-Phrasen vor (z.B. "Ich bin ein Gewinner") und hinterfragen Scham-basierte Methoden.
Psychologen und Betroffene warnen, dass negative Selbstbeschimpfung langfristig kontraproduktiv für Selbstkontrolle und mentales Wohlbefinden sein kann.
Vorgeschlagene Alternativansätze umfassen das Lösen von Matheaufgaben, Konzentrationsübungen oder positive Selbstaffirmationen.
Diskussion über Bestrafungs- versus Belohnungsstrategien bei Verhaltensänderung und den Einfluss von Selbstmitgefühl auf nachhaltige Gewohnheitskontrolle.
Get notified when new stories are published for "🇩🇪 Hacker News Deutsch"