만성 통증 탐구 시작

필자는 2020년 겨울부터 시작된 만성 통증으로 일상 활동과 정체성이 크게 흔들림을 경험했다.

만성 통증 회복 과정에서 자기 성찰을 통해 자신을 이해하게 된 것이 회복의 핵심이었다.

호주 성인 5명 중 1명이 만성 통증을 겪고 있으며, 효과적인 회복 방법의 필요성이 크다.

필자는 기술 직장을 떠나 만성 통증 연구와 정보 제공을 목표로 서브스택 시리즈를 시작했다.

블로그에서 만성 통증의 정의, 원인, 생물·심리·사회적 요인, 주요 통계 및 연구 결과를 다룰 예정이다.

마음-몸 접근법은 미국 연구에서 6개월 후 66% 환자가 통증이 거의 사라지는 효과를 보였다.

만성 통증이 없는 독자도 마음과 몸의 상호작용 이해를 통해 웰빙 증진에 도움을 받을 수 있다.

저자는 전문의가 아니므로 블로그 내용을 의료 대체 용도로 사용해서는 안 된다.