지속 주의가 불러오는 몰입과 감각 증폭의 비밀

지속적인 주의 집중은 도파민 분비와 신체 시스템 동기화를 통해 감각을 극대화하고 인식을 강화한다.

성적 경험, 예술 감상, 명상 등 다양한 대상에 깊이 주의를 기울이면 초현실적 몰입 상태를 경험할 수 있다.

주의를 일정 시간 이상 지속하면 심리·호르몬·신경망이 서로 동조하여 경험의 일관성과 생산성을 높인다.